암과 함께
무릎이 불편하다
해슬기
2018. 11. 15. 12:39
한 2주 전부터 왼쪽 무릎 하며 허리부터 발목까지 시큰거리고
영 불편하다
허리가 문제인지... 아니면 근육이 손상됐는지
근처 정형외과에서는 근육이 손상됐다고 테이핑 해주던데
며칠 씻지도 못하고 지냈더니 조금은 낳아진 거 같기도 하고
일본에서 사 온 동전파스 요긴하게 쓴다
아내는 동전파스 붙이면 간지럽다고 싫어해서
오직 나만 사용한다
요 며칠 동전파스만 붙이는데 효과가 금방 안 나타난다
연식이 오래돼서 고장 난 가보다
고치는데 시간이 필요할 거 같다
요즘은 천천히 걸어 출근하고 웬만하면 걷기보다 타기를 더 한다
운동에 목숨 걸지 말고 손상된 근육 자리잡기를 기다린다
주말에 물리치료받아볼까??
난 그게 좋은데..